İlk Adım

“İlk adımı atmakla başlar her şey.”

Aslı ne kadar anlamlı bir cümle diye iç geçirdi...

Bazen sayfalarca bir şeyler yazarsın bir anlamı olmaz. Bazen de bir cümleye dünyaları sığdırırsın. İçinden neler neler çıkar üzerinde düşündükçe... Bir gonca gülün yaprakları gibi açıldıkça açılır, bakmaya doyamazsın.

Bir cümle onu bir anda kendine getiriverdi.  Uzunca bir zamandır kendisinin de anlam veremediği bir hali vardı. Biraz salmıştı kendini, rüzgâr nereden eserse sanki oraya savruluyordu. Bir yandan da rahatsız oluyordu bu durumdan. Ne yapması gerektiğini tam olarak bilmese de bir şey yapması gerektiğinin farkındaydı. Böyle devam edemeyeceğini biliyordu en azından.

Yıllar ne kadar da hızlı geçip gitmişti. Fakat asıl problemi yıllarla ilgili değildi. Aynada gördüğü görüntüyle ilgiliydi. Yılların kendisine katmış olduğu kilolarla başı dertteydi. Eskiden o kadar dert etmiyordu. Fazlalıkları vardı evet ama gözüne batmıyordu. Yemeyi çok sevdiği için göz ardı edebiliyordu. Ancak artık bu durum onu rahatsız etmeye başlamıştı. Vitrinde beğendiği bir şeyi almayalı yıllar olmuştu. Çünkü artık fiziksel değildi yaşadığı sorunlar. Kendi bedenine uygun şeyler bulamamaktan başka sıkıntıları da olmaya başlamıştı.  Artık daha çabuk yorulur hale gelmişti. Biraz yürüse, merdiven çıksa nefes almakta zorlanıyordu. Tıkanıp kalıyordu, bu genç yaşına rağmen. Kendini mutsuz da hissetmeye başlamıştı artık.

Peki yemek yemeyi bu kadar severken nasıl vazgeçecekti?

Ne zaman diyet yapmaya karar verse;

Bu pazartesi başlıyorum! Diyordu.

Nasıl oluyorsa, o haftaya sevdiği yemekler teklif ediliyordu. Ya da bir arkadaşının doğum günü, bir organizasyon, bir şirket yemeği denk geliyordu. Yemesine sebep olabilecek bir bahane her durumda mevcuttu. Oyalandıkça kendini kötü hissediyordu.  Kararsızlığından ve  bir ileri bir geri gittikçe de morali iyice bozuluyordu.

Başladığı gibi bitiyordu bütün girişimleri. Öyle ya da böyle bu kiloları vermek istiyordu. Bir seçim yapması gerektiğinin de farkındaydı.

Bir arkadaşı yakın zamanda ona bir diyetisyen önermişti. Aynadaki haline uzun bir süre baktı ve böyle devam edemezdi. Ne olursa olsun bu sefer kararlıydı. Bir süredir düşündüğü şeyi artık hayata geçirmenin vakti gelmişti. Kararını verdi ve ne yapıp edip bu kilolardan kurtulmalıydı. Hemen harekete geçmeliydi. Ertelemeden, yoksa her an vazgeçebilirdi. Çünkü defalarca deneyip başarısız olmuştu.

Hayat da böyle değil midir?

Bir şeye ulaşmak için başka bir şeyden vazgeçmek gerekmez mi?

Her karar aynı zamanda bir vazgeçiştir.

İnsan hem elimdekilerden vazgeçmeyim hem de istediğim şeylere kavuşayım ister. Fakat hayat da tam tersi bir şeye ulaşırken diğerinden vazgeçmek zorunda bırakır. Üniversite sınavını kazanmak için ders çalışmayı göze almak gibi. Bir süreliğine uzun uzun gezmelerden, partilerden vazgeçmek durumunda kalırsın.

Evlilik kararı aldığında bekarlıktan vazgeçiyor olmak gibi. Biz istesek de istemesek de sahne değişir, oyuncular değişir. Artık başka bir rolümüz olur. Bekar değil evli bir insan oluruz.

Anne ya da baba olduğumuzda da. Hayatımızda değişiklikler olur, uyku düzenimiz değişir en başta. Evde geçirilen zamanlar farklılaşmağa başlar.

Kilo vermek istediğimizde, tatlılara veda etmek gibi.  Yemek tercihlerimizi yeniden gözden geçirmemiz gerekir. 

Hedef NET olmalı. 

Bir karar veririz ve o kararımıza göre yol alırız. Önemli olabilen karar verebilmek ve bu doğrultuda NET olabilmektir.  İnsan isteğinin ona faydalı olacağı kısımdan emin olabilmeli. Sadece kilo verme isteği değil. O tatlıyı yeme isteği daha fazla olunca, kilo verme isteğinden vazgeçmiş olur aslında.

Asansöre bindiğimizde karar vermek gibi, yukarı mı çıkacaksın, yoksa aşağıya mı ineceksin? İnsan kendine bir yön belirlediğinde, akarsu gibi akar gider.

Çünkü her karar aynı zamanda bir vazgeçiştir…

💧 

Deneyimsel Tasarım Öğretisi ve Karar temalı blog

Deneyimsel Tasarım Öğretisi, insanın amacını amaç edinmiştir. 
Hayatta mutlu ve başarılı olmak...

" İnsanoğlunun, yeryüzünde var olduğundan beri, en büyük dostu ve düşmanı hiç değişmedi. Aynadaki kişi..."  Yahya Hamurcu

Kim Kimdir İnsan Tanıma Sanatı

İlişkilerde Ustalık

Başarı Psikolojisi

Sakınmada Ustalık

Designer (Strateji Tasarımcılığı)

💧